谁能告诉我怎么样缓解失眠！我基本上天天晚上都睡不好

谁能告诉我怎么样缓解失眠！我基本上天天晚上都睡不好，
150*****249_7Akv    2015-02-14 04:11    

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其他回答

经常失眠的人，每晚睡前喝一杯牛奶，或者吃一个苹果，可以很好的缓解睡眠。另外，可以服用谷维素，维生素B1，七叶神安片，坚持服用5-7天，慢慢就缓解了。

cn#BBVfQakBVp    2015-02-14 10:16

我也一样 快疯了

踮起脚、亲你_Gr76    2015-02-14 09:17

我怀孕的时候也是这样，晚上睡不着，白天上午睡得很香，老公说我是耍好了，一天没有做事，所以感觉不到累，就睡不着

41_GAHh    2015-02-14 06:43

宝妈试试这，绝对真实

彼时忐忑    2015-02-14 06:05

越到月份大觉也就少了，因为宝宝在肚子里长

宝宝乖妈妈疼    2015-02-14 04:58
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