你好，起血尿的原因是多种的，比如肾炎、 尿路 感染 、多囊肾、 肾结石 等等。建议进一步做尿红细胞形态分析，它是血尿定位的检查，可以明确是否是肾病的情况，不建议劳累和剧烈运动。