病情分析： 你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，月经量少确实与你的作息时间不规律有关，也与你身体的内分泌代谢有关。 指导意见： 多喝蜂蜜水、大枣水，会对你的身体有好处，不过还要多吃肉汤，鸡蛋、瘦肉、鱼虾，尽量将作息时间调整好，这样你的月经周期会逐渐恢复正常。