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你好，根据筝笼呈你的情况来看，你有可能是过度运动后出现了手部丛崇以及腿部的乳酸堆积的情况，你自己可以试试跌打药酒或者红花油看看有没有效果，如果不行的话，建议你还是去医院的裕竞骨科去进行检查与治疗。
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这个情况可能是由于腰椎间盘突出引起的，可做腰椎的 CT 检查帮助诊断，确定后可采用 物理治疗 的，必要时做 手术 进行治疗的。
那种情况应该考虑是由于末梢血循环障碍，才导致的那种异常情况。可能存在局部受寒着凉，身体抵抗力不足等情况的。针对那种状态，可以补充营养，避免劳累受寒的情况出现，然后适当活动身体，用一些舒筋活血类药物，有助于改善症状的。
你好，根据你的情况来看，你有可能是过度运动后出现了手部以及腿部的乳酸堆积的情况，你自己可以试试跌打药酒或者红花油看看有没有效果，如果不行的话，建议你还是去医院的骨科去进行检查与治疗。