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意见建议葵躬荒： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质的食物，纠正贫血，有利于增加心排血量，改毯祸善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、健脾补脑之食物，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调宰串味品，如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等。
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指导意见： 青年女性平时应多加强运动，增强身体的免疫力，保持心情舒畅，使生活作息、饮食习惯健康平稳，只要达到了阴阳平衡，便是健康的象征，衰老也会得到延缓。一旦出现不适症状，不要盲目吃药食补，应在医生的指导下，通过辨证治疗进补，才能真正起到补气、补肾的作用。
病情分析： 气血不足的中药：人参、黄芪、白术、甘草。 推荐食谱：鲫鱼豆腐汤、气血双补汤、药膳鸡。
病情分析： 气虚血虚的话建议注意饮食营养，多休息，可以考虑吃四物合剂和气血双补丸治疗试试的。
指导意见： 你好 考虑是气血不足引起的症状，可以服用复方阿胶浆治疗试试，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
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