吃什么药或食物可以提高免疫力
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免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力。儿童免疫力低下原因有很多种,同时会频繁出现问题,建议食补坐缘,能提高免疫力的食物很多,比如健康食品:茶,木瓜汁,番茄,桔子,橙子,胡萝卜、动物肝脏,海鲜,蘑菇,平菇,大蒜, 酸奶 ,菠菜、山楂,沙棘,螺旋澡,芦荟,生姜,蜂胶,牛奶,黄豆含这种物呈以迷质,多食用有助于增强免免疫力。 保健品也有很多种,选对合适自己的,安全有保障的又是一个关键,专家建议还需食补的好。 当然许多情况下,也可能由于缺乏某种元素而造成某类单一营养素的缺乏,如缺旧清乏锌(可服用新稀宝牌-锌硒宝)、 维生素A 、 维生素D 等等,也会对免疫系统造成影响!!
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可以给孩子补充维生素AD,富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等,胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓,富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等,另外要让孩子多晒太阳,富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼...
抵抗力差可以通过加强营养,尤其是蛋白类的食物,也可以通过 药物治疗 ,比如;吃合生元,如果 缺锌 也可以使孩子的免疫力差的,可以补锌。孩子免疫力差的时候容易感冒,可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒,也是不错的选择。
您好!提高孩子 免疫力 可以熬点薏仁汤喝。或者薏仁煮粥吃也行的,定时带宝宝 体检 ,随时关注宝宝的健康成长状况,祝您健康快乐!
免疫力是不能完全检测出来的,一般有抗病力减弱的表现,如果想提高免疫力,就要使食物的营养更充分的吸收和利用,这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了,所以要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等 微量元素 的吸收,促进细胞新陈代谢,提高免疫力。