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您好，脚扭伤首破征先要立即到医院拍片判断有无 骨折密布常 ,无骨折一般在受伤24小时内不要揉或擦药，你可以用冷水侵泡,那 样可以减少 毛细血管出血,减少肿,24小时后灿佳可以热覆,可以吃三七片+丹篸片+七厘散。
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对于这样的情况 需要早起冷敷， 后期热敷， 抬高伤肢， 配合外用云南白药酊 都有辅助治疗作用，
对于这样的情况 需要早起冷敷， 后期热敷， 抬高伤肢， 配合外用云南白药酊 都有辅助治疗作用，
扭伤 建议你前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点 三七伤药片 , 云南白药 气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息 .