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根敢径据您描述的情况，冬天 手脚冰凉 ，和你肠胃不好有直接的关系，脾胃好吃的食物多，供给身体的能量也多，御寒能力自然也强，生姜属于温热的食物，如果平时属于容易 上火 的体型，适当喝喝就可以，糯米酒有滋补的作用，如果血虚寒型的话糯米酒加红枣泡酒喝是妙泳糟药，酒虽好，如果容易眠蒸毯上火的人建议少喝，酒容易化湿
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是可以在 月经 来时每天一杯红糖开水，注意休息放松心情不要有压力切勿接触生冷一般就可以恢复的。希望可以帮到你。