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口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈.也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡，对患者的工作和生活造成了很大的影响.口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或绣悟 便秘 等消化系统疾病；内分糕查泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏 微量元素 锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素.要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手.经常患口腔溃疡的人生活中应笼密立注意做到:心理调节，达到宽慰乐观；保持口腔、皮肤卫生，坚持经常 刷牙 、漱口、洗澡；注意排便通畅、睡眠充足；注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡
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缺乏铁和B族 维生素 。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或 偏食 的人，也更容易被 溃疡 缠上。“MRT—口腔黏膜康复体系”可有效调节机体阴阳平衡、疏肝理气、清泄肝火(热)，彻底改变生理的不平衡，从根本上抑制口腔病菌的滋生，有效祛除病毒，使口腔健康能够保持长久不易复发。
如果口腔其他地方都完好，你平时饮食比较辛辣什么的话，要预防可能是 舌癌 ，最近看过一篇这方面的报道，就是喜欢吃辛辣的，导致舌癌了，开始在症状和你这差不多。