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您好， 怀孕 三个月内， 叶酸 片是必须要补充的，可以在炼点药餐后一小时左右的时候吃急抓叶酸片，这样避免了空腹和饭后服沃筝用， 呕吐 现象会缓解一些。
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这个应该跟吃叶酸片没有太大的关系的呢，本身在怀孕的初期就是会出现这种情况的，也就是正常的 早孕反应 的，所以也不要太担心了，要多注意好好的休息的
你可以试试把它碾碎冲水喝，或是多吃一些含有叶酸多的水果蔬菜，尽量还是补充的比较好，一般前三个月补充，每天0.4毫克就可以满足需要了
您的这种情况，可以选择一些多维片，当中也是含有叶酸的，平时还要多吃含有叶酸的食物，饮食要均衡，还要按时去医院做 孕期 检查/