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病情分析： 这个菠菜不是什孟纺么好东西一般越吃越贫血.这个是不利于健康的所以最好少吃或不要吃. 意见建议：理论上来说菠菜含铁高是补血的好蔬菜,但实际上不是,它含的立崭沙草酸这些更高会造成铁原素的大怨高量丢失所以并不利于补血,要补血吃一些猪肝.骨头汤就行了.
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病情分析： 你好！这个是可以的，菠菜也有一定的补血功效，但是其中的有效成分量是很少的，你正常吃应该没问题。 意见建议：建议您到医院检查一下贫血的根源是什么，以便对症治疗，平时可以多吃一些补气血的食物，如动物血和肝脏等。祝您健康！