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我想你一定能够筝肿是丰评悼一个很爱美的MM 我15岁那时候根本都不怎么爱美 也许那时候也不太注意自己这些 现在的女孩子爱美很正常 减肥药千万不能吃 不仅有副作用而且还对身体不好 我告诉你一个极简单又经济的方法 每天自己按摩大腿的内侧 10分钟就哦 但是MM 要坚持哦 不要今天做 明天不做的 那样是没有效果的 还有 你每天晚上睡觉前 躺在床上 倒立截灿 （身体躺着 腿靠在墙上的那种 5分中就可以） 这中方法不仅能让你的腿型而美丽而且也会减肥哦 希望我这种方法能帮到楼主MM 呵呵 祝你早日瘦下来哦 加油哦！
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多吃苹果 或者可以先用保鲜膜包住腿，再运动一小时，这样就会多出汗，从而起到减肥的效果
呵呵，15岁 好小哦。 你这个年纪不用在意这个的，只要别吃的太过就行，因为你正长身体，需要营养，再者15岁并不是身材成型的年纪，至少到18岁才有必要考虑减肥问题的。
每天晚上把腿贴在墙上呆20分钟 可以躺在床上 就把腿直直的贴在墙上哦 别把屁屁也贴上去 坚持哦 很简单吧 我和你也有同样的烦恼的 我坚持了一个月了 小腿细了2cm 嘿嘿 虽然很慢 但是比减肥药的效果要好很多 还没有副作用