你好，腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维破裂症或髓突出（或脱出）症，是临床上常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。目前治疗腰椎间盘突出的方法很多，药物、牵引、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗等，牵引、针灸、按摩等，这些方法只能暂时缓解症状，不能从根本上治好疾病，结果导致疾病反复发作，治疗费用不断增加...。手术治疗虽然适应症相对较多，但风险大，给患者带来的创伤和痛苦大，不少患者自此对治疗失去信心，结果导致症状加重，直至肌肉萎缩、瘫痪。临床证明采用有效的中药外敷保守治疗治疗是非常理想的治疗手段，可以达到治疗的真正目的。

您好：腰突症重要的是保养，可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 此病的恢复是比较慢的，需要坚持治疗

您好，腰椎间盘的退行性改变是腰椎病最基本病因。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，因各种负荷的作用，椎间盘易在受力最大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出. 治疗的方法就是...需要注意休息牵引，按摩针灸的方法治疗，口服芬必得和腰疼宁胶囊治疗．必要时做椎板开窗减压髓核摘除术”．

腰间盘膨出，局部热敷：颈腰腿痛贴 ,骨痹痛外敷散, 骨质增生外敷灵...等都是很不错的外用热敷药，建议你不妨试试。