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朋友你好！腰椎间盘突出症是指椎间盘纤维环破裂后，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的症状。多发于壮年体力劳动者，男多于女。临床表现为腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至菜唉臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧，随 咳嗽 、 打喷嚏 、用力大便或弯腰而加剧，休息时好转，整个患病过程有明显间歇性。局部压痛，在腰４．５或腰５骶１的棘突间中线旁或中线有深部压痛，并常沿坐骨神经支配区放射。腰部僵直，生理前凸平直，可出现脊柱侧凸，骶棘肌痉挛，腰椎活动受限。直腿抬高试验和加压试验均阳性。下肢的感觉，肌力和腱反射有改变，严重者有肌肉萎缩。建议要完全卧床休息；可做骨盆牵引，推拿按摩。可在医生的指导下用封闭疗法，药物治疗（消炎痛等）， 手术 治疗。平时不要过悠乡耻度劳累，尽量少弯腰。注意腰部保暖。注意饮食营养摄入。注意休息。希望对降最你有所帮助！
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磁共振检查显示颈椎多处椎间盘膨出，这考虑颈椎病引发，需要保养及治疗才能好转。当然如果是保养，需要平时避免长时间单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。
患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。封闭疗法 由于它安全可靠、操作简便，是一种比较常用的注射治疗方法。它包括痛点局部封闭、椎间孔神经根封闭 穴位封闭等方法。可以在一定时间起到缓解疼痛的效果。