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大骨头汤 熬的久套挡一点 鸡汤也使劲熬 就是可劲吃有营养的暖命 让常锅苦宝宝多吸奶头
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宝妈可以试试哺泉啊,补气血挺好的,多吃些木瓜,猪脚,豆类鱼汤,木瓜莲子雪耳汤,猪脚煲黄豆什么的,还可以吃点哺泉,我吃了奶水挺好的
放些通草!
喝鸽子汤也可以
鱼头豆腐汤试试,燕窝也很下奶
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