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如果你想 长高 ,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌峡虏丰富叨筝的食物.防止 偏食 .保证崇貌宰休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
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根据你的情况分析，一般还是要注意及时的顺其自然，一般不会 增高 的，
你好，这个一般是没有效果的你最好还是先到医院看看你的骨垢线有没有愈合，要是没有愈合的话，你可以打激素治疗的！
你好，这是无效的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。