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小儿 维生素 B2缺乏病可以吃南瓜子 维生素B2 在体内存贮很少,当摄入不足或需要量增加时,则可发生维生素B2不足。为预防小儿维生素B2缺乏症的发生,鼓励瓦香摄过暖入富含维生素B2的食品如肝、蛋敢肿裕、猪肉及牛乳等。南瓜子含有胡萝卜素、卵白质,以及 维生素A 、B1、B2等人体所必要的多种营养成分,所以是可以吃的。
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维生素B2缺乏病,可以吃南瓜子维生素B2缺乏病,可以吃南瓜子。建议日常饮食注意营养的均衡全面,多食用含有优质蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉、兔肉、 牛奶 豆制品等,也要多食用新鲜的蔬菜水果,来 补充维生素 ,营养均衡才能提高机体抵抗力。
维生素B2缺乏病,可以吃花甲维生素b2缺乏病可以吃花甲。花甲中含有丰富的 蛋白质 和维生素,这些都是人体必须的营养素,维生素b2缺乏的人要做到均衡饮食,食物多样化,在科学搭配食材的同时还要科学烹饪,粮谷类食物中含有维生素b2是很多的,但是在淘米时不要过度的冲洗,以防维生素b2的丢失,
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