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维生素B2缺乏病,可基脚以吃花甲维生素b2缺乏病可以吃花甲。花甲中含有丰富的 蛋白刺查某质 和维生素,这些都是人体必须的营养素,维生素b2缺乏的人要纪然做到均衡饮食,食物多样化,在科学搭配食材的同时还要科学烹饪,粮谷类食物中含有维生素b2是很多的,但是在淘米时不要过度的冲洗,以防维生素b2的丢失,
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维生素B2缺乏病,可以吃桃桃含多种维生素,钙质,营养机体。饮食给予易消化营养丰富,予低脂、高维生素、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、粗粮、胡萝卜、西红柿、木瓜、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物,营养机体、提高 免疫力 ,食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
维生素B2缺乏病,可以吃黑糖黑糖含有丰富的矿物质,大量的多糖,能够提供能量,患者可以吃黑糖,要多补充富含维生素的食物,像水果和蔬菜类的食物,要多补充维生B,要注意饮食合理搭配,要饮食多样化,要多补充清淡的饮食。
维生素B2缺乏病,可以吃水果您好!建议每天吃一个鸡蛋,蛋黄中富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等 微量元素 ,对人体生长都十分有益。含有核黄素,而核黄素就是维生素B2。避免吃一些油炸类的食物,还有一些烧烤类的食物等。