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管住自己的嘴，多食清淡院竞，少食甘肥咸腻，高热量滋食品，抽脂整形，只要你管不住你的嘴的话，还是会胖起来的。建议： （1）调整饮食结构，合理膳食，均衡营养，粗细搭配，多食清淡，少食甘过险梨肥咸腻之食； （2）加强体育锻炼，逐步加大户外运动量。（3)贵在才能胜利，因为你的这个年龄内分泌敢索旺盛，要特别注意啊！
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抽脂 手术 常用于身体过度肥胖需要进行 减肥 的人。根据你的描述，可能不是过度的肥胖，可在控制体重的基础上进行积极身体运动，以用来减肥。抽脂手术最危险的是需要防止出现术后 感染 。由于脂肪层中的血运较差，出现感染后很难痊愈，从而容易引起瘢痕、软组织凹凸不平等。
您好，抽脂减肥就是将多余的脂肪吸掉，主要用于去除局部脂肪的堆积，塑身为主。您的腹部脂肪比较多可以通过吸脂使腹部变平坦。建议您可以通过吸脂将您腹部多余的脂肪去除，平时还要坚持低脂高蛋白饮食，坚持锻炼才能保持 苗条 优美的体型。
健康指导：您好，抽脂 丰胸 整形风险比较大，特别是对于还没有结婚生育的女性来说，是不建议进行这种手术的，有可能影响以后的哺乳。想要丰胸，平时要多吃些富含高蛋白，胶质的食物。平时多做些扩胸运动，经常游蛙泳。同时要选择合适的内衣。