12至13个小时左右的睡眠时间。宝妈们尽量给宝宝一个舒适安静的环境，室温适宜、安静，光线较暗。宝宝盖药匪的东西要轻、软、干燥。柴豆寸睡前先让宝宝排尿，然后换上干净的尿不湿等。在宝宝睡觉前半小时稼哑到一小时就应该让宝宝进入睡眠的环境中，让宝宝保持平静的情绪，不要太过兴奋。