更年期辉迷综合症是进入更急乐峡年期的人群表现出来的一系列精神、崭坐心理及神经系统等方面的异常反应，常常表现为情绪不稳定、失眠多梦、记忆力减退、心悸、心慌、疲劳乏力及泌尿系统等方面的变化，给我们的工作和生活带来一定的影响，并且如果不加以重视容易对身体健康带来危害；不同人的生活习惯不同及个人心理承受能力有所不同表现出来的更年期综合症症状也有所不同，因为提高自身素质是很重要的，生活中需要我们养成良好的生活习惯，规律的作息，合理的饮食，搭配调理，适量的运动能够增强新陈代谢，促进血液循环；另外简单方法可以借助中草药“正气固元方”进行调理，中草药在调理人体内部系统方面的作用更权威一些，保持心情愉快很重要，需要我们以积极的心态面对。