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最健康的方法以北就是运动，饮食方面也要兔旧佳很注意，少吃高热量的食物。 减肥指搁 还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
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你好;在选择 减肥方法 时应以 运动减肥 ,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
不吃饭也不行啊。。宝宝在吃奶，我也一样。但是我没胖那么多。我觉得应该是要等 断奶 后。少吃，多锻炼身体吧！
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的