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你好。据你的描述分析考虑可能和劳累、饮食有关，注意观察出血量，必生殊要时保胎治疗。建宝乔崭议卧床休息，不要做剧烈运动；合理饮食，忌生冷辛辣食物；注意观察胎心胎动。了解胎儿发育慕电情况。
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你的情况还是积极预防贫血或者感冒的情况导致不适的情况，多喝水较好考虑休息或者睡觉后观察是否缓解，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时计算预产期即可
宫缩就是肚子发紧发硬。用手摸也能感觉到的
你好。据你的描述分析考虑可能和劳累、饮食有关，注意观察出血量，必生殊要时保胎治疗。建宝乔崭议卧床休息，不要做剧烈运动；合理饮食，忌生冷辛辣食物；注意观察胎心胎动。了解胎儿发育慕电情况。
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