建议这个月最好使用套套避孕，因为紧急避孕药已经导致你的生理周期发生了紊乱，根据你的描述，现在已经无法推算出你的生理周期，强烈建议使用套套或者其它避孕措施。另外紧急避孕药一个月内严禁超过两次，一年内最好不要超过三次，否则会造成难以弥补的生理伤害。祝您生活愉快。