目前很多职业女性都会出现月经不规律的情况，可以尝试给自己减压，定期休整一下；还有就是气候也会对经期有影响，可以在医生指导下调整。不过月经不调的诊断是有标准的，真正的月经不调会对怀孕有影响，但如果经期不准的情况只在七天以内，经血量相差80ml以内那么都是正常的。

长期哺乳有可能造成下丘及-垂体-卵巢轴永久性障碍，甚至闭经，以及子宫萎缩和性功能障碍。不建议长期哺乳，由于哺乳的原因是有可以引起月经不调的。

月经不调的原因很多，往往与排卵有关，个别人会怀孕，也有一部分人怀孕困难，最好到医院进行检查，寻找月经不调的原因。

具体引发月经不调的原因来说，包括有：①环境因素：生活环境差、污染，工作强度、压力大等；②心理因素：家庭变故、发生争吵等造成情绪变化；③饮食因素：饮食结构不好，盲目节食等④疾病因素：凡是会引起垂体-下丘脑-卵巢这条轴线的病变都可能导致月经不调发生，临床上以卵巢病变多见，如卵巢囊肿、激素水平改变等。女性...月经周期的维持主要由人体的垂体-下丘脑-卵巢这个神经-内分泌系统组成的轴线来控制。