戒毒的同时恢复正常的生物钟和饮食习惯。自家的餐桌上适当增添一下： 多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。 如胡萝卜可加速汞的排泄； 大蒜则有助于铅的排泄。 及时清除毒。 海带 含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出。 蘑菇 经常食用能清洁血液，...排泄毒性物质，还可清洁、净化体内环境。 猪血 含有大量的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，会变为不易吸收的废物而被排出体外。 绿豆 能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，包括各种重金属及其它有害物质，促进人体正常代谢 但是这些不能大量摄取，过度摄取反而不好。 先用一年时间看看清除一下自身的自由基和毒素，之后可以去医院做夫妻怀孕的一些详细检查。