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您否务好, 月经 量在30ml一下为正常.月经量过多会导致疲劳.食补是不错的选择.但不能在月饥脑源经期补.您应该在月经前和柿裕月经后一周内补. 阿胶 ,红枣都是不错的.
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告知你的表现,
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能吃,还在保质期内没有问题,吃之前应该用力把它摇匀,这不是变质是放置时间长了沉淀的原因摇匀它就可,
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