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您好；瘦身办法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在瘦身的过场中要严格控释饮食，每日要少食多餐，多吃某医水肆索果以加天天所需的维他命，还要控制经常的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减掉肚子成果。瘦身是一个艰苦漫长的过脑贵梨程，重在坚持。祝您身体健康!
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您好朋友依据你的描述情况分析；没危害的，祝你健康欢迎再来咨询
您好；瘦身办法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在瘦身的过场中要严格控释饮食，每日要少食多餐，多吃水果以加天天所需的维他命，还要控制经常的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减掉肚子成果。瘦身是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!