问题分析： 你的情况还是积极预防饮食不当的情况影响正常经期的情况，观察平时的月经情况是否正常，注意休息的 意见建议： 考虑周情况最好是观察是否腹痛不适的情况必要时及时到医院选择彩超等情况检查对证选择平活血调经较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该营养均衡但是禁止辛辣的情况的