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你好，可抽潜以吃的，不影响，巧克力栋蒸还能调节 神经系统 的，你这属于 痛经 ，疼经应注意保暖，加菜惑蛋强体育锻炼，增强 体质 ，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴。
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可以吃的，月经期加强营养，忌食生冷刺激性食物，注意保暖即可。
月经期间还是可以吃巧克力，有缓解痛经的效果，但注意适量为好，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情为好
可以吃的， 月经 期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。