小腹不要有吃力感，尽量脚禁不提重物，可以活动一下，不吹过堂风，提重物会引减香唤起子宫脱垂。不过就是垃毫一个月而已，懒一点吧，对自己有好处。能让别人代劳的就不要自己做，不要自己用手测量水温，过冷过热的水都会伤到手