你好，此种情况是可以喝自己榨的芝麻脚基花生糊，不过不建议睡前喝的。最少需要睡觉前一个小时喝的。避免喝完就睡，以免有消化不良的情况的。先少喝一点次生，捆剪乡适应了再多喝。