这几天睡眠不足晚上做噩梦惊醒,就睡不着了

这几天睡眠不足晚上做噩梦惊醒,就睡不着了
坚半烟_mMtJ    2014-04-14 16:56    

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你好,这种情况只是近几天发生的吗?

范姜孤菱_uLgA   2014-04-14 17:16
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其他回答

亲,你这样是不是白天的时候睡觉多了,才会这样的,建议白天的时候尽量不要睡觉,晚上睡觉前喝一杯温牛奶可以促进睡眠的。还是不错的。

廖婉然_Cx7U    2014-04-14 17:02