你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一朗唉竞些渐且益母草颗粒、当归调经胶囊殊眠调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，要保持心情的舒畅，药物影响、精神因素等有关。不要熬夜等，祝你早日恢复