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你好，鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了 睡眠障碍 的疾病。此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大， 作息时间 不规律，经常有录医竖熬夜， 失眠 以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移过兵动你的脖子，肩、手、手指、腿；逼贵脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
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您好，您可能是 神经衰弱 了，可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,注意营养和休息保持心情愉悦，食疗也可试试:炒酸枣仁，粳米白糖适量。酸枣仁捣碎，用纱布袋包好，与粳米同煮为粥，粥成时去掉酸枣仁袋，加入白糖调味，或以酸枣仁煎液，煮末为粥，每日1次，晚饮或临睡前服食
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是患了睡眠障碍的疾病。“在睡眠神经医学上是属于一种睡眠 瘫痪 的症状，有紧张或焦虑时，可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等，应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。同时注意按时作息，该休息时充分休息，不要让自己太累，不要 熬夜 ，维持正常的作息通常就会...
你好，你的情况可能是 植物神经紊乱 引起的。重在日常生活调理。建议服用养血安神片，注意自我心态调整，合理安排作息，培养运动爱好，增强 体质 。祝您身体健康