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您好！乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片愿纺崭块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大躬殊小短期内无增大趋势。治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。得了乳腺增生应注意以下几点: 1、心理因素过度紧禁射张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合。 4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不多吃用雌激素喂养的鸡等食物。 5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、要定期复查。建议您到正规的专科医院做详细诊疗。祝您健康！
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您好， 保持心情舒畅，控制情绪。情绪不稳会抑制 卵巢 的排卵功能，发现 孕酮 减少，使雌激素相对 增高 ，形成乳腺小叶增生。 祝你早日康复
乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前57天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。 1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 2、揉压法：...
不要吃过多的大豆， 蜂蜜 ，蜂皇浆.它里头含有生物样的雌雄激素。好像加重症状。最好应当每年去医院做一次专科检查,必须时做彩色 B超 ,红外线乳透或钼靶照相检查.
患有两侧 乳腺小叶增生 的患者可以用一些疏肝理气、活血化淤的 中药 。比如乳核内消液、中药乳腺安康等，此外，也可以在大夫的指导下使用西药医治，可是西药副作用大，通常不建议使用。