10岁的孩子如果在睡前喝一杯牛奶对长高会不会有帮助啊？睡前喝应该对长身体有好处吧？
刘忆彤_s9Qg 2014-05-02 23:53
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这个司碗也是有帮助的，可以愚怠昌多晒太阳，多吃补钙食物，叨间多参加体育锻炼
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您好！有研究认为，牛奶中的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌神经递质五羟色胺，而五羟色胺与睡眠和情绪相关；同时牛奶中的肽类，对生理功能具有一定的调节作用，从而发挥镇定安眠的作用。
这个司碗也是有帮助的，可以愚怠昌多晒太阳，多吃补钙食物，叨间多参加体育锻炼
您好！有研究认为，牛奶中的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌神经递质五羟色胺，而五羟色胺与睡眠和情绪相关；同时牛奶中的肽类，对生理功能具有一定的调节作用，从而发挥镇定安眠的作用。