睡前喝奶粉好，还是睡前喝牛奶好？哪个更容易长高？我13岁
匿名用户 2015-05-29 12:05
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饭前饭后，也就是睡前，记得要刷牙，喝点水
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安高乐助长高营养食品告诉你 ，需要同时补充13种营养成分 赖安酸、钙、蛋白质、膳食纤维、维B2、维e、镁、铁、锌、锰、钾、磷、硒才能有效长高的，
当然是鲜奶好，中国奶粉你知道的
牛奶
牛奶吧
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