21岁了,身高163,好些年没长高了,父亲168,母亲156…

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生谷蕊_tlNW    2016-04-05 10:24    

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这个情况要注意后于的护理,有利于长高,注意饮食绣呈,多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉笼禁崇、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜纺尺等。

邗凌雪_emPR   2016-04-05 10:24
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其他回答

身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼,如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医 院做骨骺线检测,如果没有愈合是有增高的机会的。

衣清漪_XdDH    2016-04-05 10:27