满意回答
你好， 便秘 多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，便秘严重时可以口服芦荟胶囊。.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持佳司,便会养成按时耗劣大便的习惯，多饮水，多食用蔬菜和究卫脑水果，适当锻炼。按摩腹部
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯. 蜂蜜 .就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
长期便秘考虑是有 习惯性便秘 。可以用复方芦荟胶囊治疗，每天晚上顺时针轻柔肚子有治疗便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多运动
您好,您这样的现象,属于习惯性便秘现象的.建议您平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃香蕉.每天要养成每天排一次大便的良好习惯.不要依赖服用药物来排便.这样身体容易对药物形成依赖性.