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建议你到医院做个心脏检查，排除病因。如果没有心脏疾病，是 体质 弱的表现。你好，已经一年没破竞有运动，应该在运动前做好热身运动，然后先进行慢密愿眠印北跑再循序渐进。
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如果歇一会就缓解了那一般没问题，可能是突然运动量过大导致的建议长时间不锻炼后，首次运动量不要太大，要让身体有个适应的过程
你好，往往是有心肌缺血的疾病引起的较为常见的往往是做心电图和做胸片检查、血压检查的。确诊疾病治疗的。平时不要劳累着凉的。保持心情舒畅。