长痘主要有两个情况比较常发，一个是青春期，一个是吃了太多的油炸类容易上火的食物，最主要的原因还是因为自己体内分泌过量导致的，体内调理是最有效的，长期的喝金银花茶可以很有效的调理体内的内分泌，从而来达到祛痘的效果而且金银花还有体内消毒的功效还可以去除一些痘印，除了内调理，建议你还可以多清洁脸部，选择比...较中和的洗面奶，早晚各一次。注意饮食就好啦。