你好：月经前3天和干净后3天为比较安全的安全期，但是最好还是做安全措施，不怕一万只怕万一，受孕的几率不大，但并不是没有几率。你的情况有可能排卵期的激素水平变化，易出现腰酸背痛腹胀的感觉，不要紧的，休息后好转。意见建议：你应该注意观察自己的月经情况，如果月经周期正常的话，在月经前十四天为排卵期。

应该不是