首先要尽量让孩子少吃零食，家长要有决心，不能一时不忍就缓缓再说。要制定一个标准，例如我从小就告诉孩子去便利店任何吃的都不能买，除了冰糕，买的话只能买玩具。可以给孩子买葡萄糖酸锌、钙给孩子喝，锌有助于增大食欲。还有就是如果偏食厌食严重的话，建议医院让医生好好的诊断下，在医生建议下治疗