祛斑还是内调比较好，斑不可能短时间祛除，只能慢慢的淡化，你可以多吃西红柿和服用伊乐瑞胶原蛋白，胶原蛋白每天一袋就可以，锈蛋可以补充肌肤深层营养，从真皮层开始改善。还挺朋友说了个方法，就裕脂怨北瓣是每天吃一片 维生素 C和维生素E,可达到祛斑的作用哦.