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如奶水稀怕婴儿没有营养，最好产妇还是从饮食上补充，多吃有营养丰富和易于消化的食物多喝汤水如肉类，鸡汤，鲫鱼汤，更多的蛋白质，脂肪，这样，不仅分泌的奶水质好，而且也增加了营养成分，
宝妈要注意饮食的，多喝稠的小米粥，鱼汤之类的，奶也是可以的啊
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