健康指导：冬天皮肤比较干燥是正常现象，如果要从营养方面进行改善，可以多吃一些富含维生素的食物，特别是维生素A和维生素E。动物肝脏、蛋黄、全脂奶以及一些深色蔬菜中的维生素A比较丰富，维生素E在常见的绿色蔬菜、各种油脂和蛋类中都有。另外还要注意补充水分，让身体中的代谢废物顺利从尿液中排出。

您好：鱼鳞病又称“蛇皮癣”或蛇身,是一种皮肤干燥,鱼鳞状脱屑为主症的皮肤病,典型的症状表现在全身皮肤干燥,有灰褐色鳞屑和深重斑纹,起白皮,类似“鱼鳞状”或蛇皮状,冬重夏轻,一般无自觉症状,或仅有微痒,若久治不愈,或治疗不当,可波及全身,建议你：选择一些活血调肤,具有养血,祛风通络的药物从体内调理.外...结合一些保湿和滋润的功能中药膏或润肤露.

健康指导：冬天皮肤比较干燥是正常现象，如果要从营养方面进行改善，可以多吃一些富含维生素的食物，特别是维生素A和维生素E。动物肝脏、蛋黄、全脂奶以及一些深色蔬菜中的维生素A比较丰富，维生素E在常见的绿色蔬菜、各种油脂和蛋类中都有。另外还要注意补充水分，让身体中的代谢废物顺利从尿液中排出。

健康指导：根据您的描述，引起原因有气候干燥、缺水等，针对这些原因，建议您平时多补充水分，保证每天保证8杯水，可以安排在早上起床后、上午9点后、下午3点后、睡觉前，另外建议您可以多吃富含水分的食物，例如苹果、西瓜、梨、包菜等水分含量高的各种蔬菜水果等。