满意回答
深海鱼里面有DHA，还有坚果类食物比如 核桃 、花生之类的，里面含有 亚麻酸 ，也可以在体内转化成为DHA，不过转化率很低的。建议你要补充DHA还是直接吃DHA制剂比较好。听说 斯之坐利安 马上要上市一款藻油DHA乳钙粉，DHA和乳钙同补，是个不源殖昌错的选择，独特的冲剂剂型，可以随着牛奶、麦片和稀饭等一起服用，口感不错，而且比胶囊的油滴更容易吸收，选用的乳钙也是最好的钙，钙的含量高，而且容易吸收，还不会引起们间 便秘 ，想了解的可以去官网留意一下
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你宝宝才3个多月，要么就是选择含DHA丰富的奶粉；要么 母乳喂养 的妈妈可以多吃点鱼，核桃增加奶水中DHA的含量。
饮食均衡的妈妈母乳里面也含有丰富的DHA，是可以满足婴幼儿每日的需要的。平时多吃深海鱼 海产品类的食物，或者给宝贝添加DHA含量高的 配方奶粉 ，按照每日喂哺说明持续添加，宝宝就可以吸收到安全足量的DHA
深海鱼是最富含DHA的，不过你家宝宝现在还没有 添加辅食 吧，可以吃些鱼肝油补充
鸡蛋黄 ，鱼肉、虾，里面都含有
加载更多