1.您好，很高兴能解答你的问题！新的一年祝您阖家平安，身体健康！维生素c和维E属于人体的必要元素，维生素c是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原且套代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起侨苦坏血病。 2.维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚醋酸酯，是最主要的抗氧化剂之一。，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加基扬挡；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产， 指导意见：可以一起服用的，月经期间服用是没有问题的。