你好，备孕期间内没有一个好的睡眠肯定是会影响到身体的，经常玩游戏的男性身体不好，肯定会影响到怀孕。

亲，如果打算要宝宝了还是少玩游戏少碰电脑手机的比较好，还有最好不要熬夜，熬夜对身体不好，可以每天锻炼身体。

你好经常的熬夜对备孕肯定是有影响的。备孕期间除了戒烟戒酒之外一定要注意休息。

你好，生男生女不是人和物所能决定的，现在的科学还没有办法可以决定生男女的机率。相信科学顺其自然，做好备孕规划，保持健康的身体和愉悦的心情才是最重要的，其次男女双方都要补充0.4mg叶酸，不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能提高男性精子质量，帮助提高受孕几率。希望能帮到您！